Gember Kurkuma Appel Citroenshot

Dit shot is een echte weerstandbooster omdat het ontstekingen tegengaat.

Ze noemen het ook wel een antibiotica, maar dan dus in de puurste vorm en zonder rotzooi.

Gember helpt je lichaam zich te ontdoen van gifstoffen doordat het de stofwisseling en de bloedcirculatie stimuleert. Daarnaast verlicht gember misselijkheid en maagpijn en verbetert het de spijsvertering. Het verwarmt, gaat vermoeidheid tegen en geeft je nieuwe energie!

Kurkuma bevat vele vitamines en mineralen. Zo zit kurkuma vol met vitamine A, B en C en bevat het ijzer, calcium, magnesium, kalium en zink. Kurkuma is met name bekend vanwege de ontstekingsremmende werking, maar is daarnaast ook goed voor de spijsvertering, verlaagt je cholesterol en verbetert je leverfunctie. Het is dan ook niet gek dat dit bijzondere kruid de laatste jaren enorm populair is geworden.

Ook voor mensen met reuma of artrose biedt deze shot uitkomst. Naast de gunstige ontstekingsremmende werking werkt kurkuma namelijk ook als een natuurlijke pijnstiller. Dat maakt kurkuma een goed middel voor iedereen die op een gezonde manier minder last van pijn wil hebben. Tip! Kurkuma is altijd in combinatie met een beetje zwarte peper omdat anders je lijf de kurkuma niet opneemt.

Citroensap is een natuurlijke bron van de 

antioxidant vitamine C. Dankzij wetenschappelijk onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van citroensap weten we inmiddels dat het sap van deze friszuur smakende citrusvrucht onder andere goed is voor je:

·       bloedvaten

·       huid

·       tanden en tandvlees

·       energiestofwisseling

·       botten

·       zenuwstelsel

·       concentratievermogen

·       immuunsysteem

·       energieniveaus

Appel levert je eiwitten en vitamine C en E. Tegelijkertijd levert het je een belangrijke hoeveelheid ijzer en kalium. Dit is essentieel om je lichaam goed te laten werken. De kalium, magnesium en fosfor in appels geven ze de mogelijkheid om vermoeidheid en mentale en fysieke uitputting tegen te gaan.

Wanneer: liefst in de ochtend op nuchtere maag, maar sowieso een half uur voor een maaltijd

Waarom: Je geeft jezelf iedere dag weer een frisse, energieke en gezonde start en daarnaast een boost om die dag ook echt gezond vol te houden!